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支撑脚踏在球侧后15厘米处

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  (1)原地踢固定球,两人一组进行脚内侧踢固定球操练。一人用脚固定踩住球,另一人进行原地和上一步踢球操练,互订交换。

  易犯错为助跑标的目的不合错误,支持脚的位置偏后,易把球踢高,改正方式为用线以及点标出助跑标的目的和支持脚位置进行操练。

  直线反面助跑,支持脚踏在球侧后15厘米处,脚尖正对传球标的目的,膝微屈,支持脚着地的同时,摆动腿以髋为轴,大腿带动小腿积极由后向前摆;在前摆过程中膝关节、脚尖向外转,脚跟前送,脚内侧正对出球标的目的;翘脚尖,脚腕用力绷紧,脚底与地面平行,用脚侧击球的后中部;击球刹那脚腕严重,身体稍前倾,两臂共同动作天然摆动。

  组织讲授:学生呈四列横队体操队形,每人持一球,踩球、拨球、拉球、拉拨球。

  1.讲堂常规:体委整队,演讲人数,师生问好,教师简要引见讲授内容,查抄服装,放置见习生。

  讲授重点:支持脚的选位、踢球腿的摆动和触球部位;讲授难点:支持、发力的协调共同。

  2.导入:同窗们,脚内侧踢球又称脚弓踢球,触球部位是我们的脚内侧,它触球的面积比脚的其他部位都大,是足球角逐中常用的手艺手段,使活动员踢球时能够更容易地节制住球。今天我们就来进修一下这项手艺脚内侧踢球。

  正脚背左、右,脚内侧左、右,脚外侧左、右,膝盖左、右,肩膀左、右,头,胸。

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